清除血块的方法并不难，擤完鼻子用手稍微捏紧鼻子，这样血块就能自行流出或者是擤出了。除此之外，还可以用干净的棉签轻柔的伸进鼻腔，同样可以清除血块。
2.塞纱布或湿棉花
如果流鼻血的情况不怎么严重的话，这个时候不妨在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，这样就可以有效止血了。或者也可以利用neo—synephrine去充血剂或afrin鼻腔喷液将棉花沾湿塞入鼻孔，这样止血的效果将会更加的明显。还有些专家认为可以用白醋将棉花沾湿，醋里的醋酸会轻微地灼烧，从而帮助我们起到止血的目的。
在使用去充血剂的时候的一定要特别的注意，它仅仅只有暂时的止血，千万不能长时间的使用，否则的话很有可能会伤害鼻膜。
3.捏住鼻子
在清除血块以及塞过棉花之后，这个时候可以采用捏紧鼻子的方法来最后止血。可以用拇指及食指将鼻孔捏在一起，并且持续压紧5—7分钟，一般流鼻血的情况都能得到很好的制止。如果这样还没有止血的话，可以再重复塞棉花及捏鼻子的动作，然后继续捏压鼻子5-7分钟，反复几次后流鼻血的情况多半就可以有效改善了。
但是在捏鼻子的时候一定要注意控制力道，如果太用力的话同样会导致流鼻血的情况更加严重。因为过分的用力会导致血管再次破裂，因而流鼻血
4.勿挖鼻孔
做好以上这些处理措施之后，这个时候应该躺下休息一会，同时还要注意在两天之内都不能进行剧烈的运动。因为鼻腔内的血管破裂至少需要7—10天才能完全复原，血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂。这个时候你还要注意避免挖鼻孔，假使不慎剥落结痂就会导致再次流鼻血。
这些都是流鼻血的最佳处理方法，因此专家特别提醒，必须要采用正确的处理方式，以免不正确的方式破快鼻粘膜。
当鼻子出血时，病人首先想到的是尽快地止住出血，但有时止血效果并不一定十分理想。因此，鼻子淌血应注意做到以下几点：
仔细查找原因：鼻子出血的原因十分复杂，但归纳起来不外乎局部与全身因素两大类。
局部因素多与鼻腔本身疾患有关，如鼻外伤、手术、鼻中隔偏曲、鼻内肿瘤(尤其是易出血区的血管瘤、血管扩张症最为多见)、鼻腔异物等。
全身因素与心血管、内分泌疾病如高血压病、糖尿病有关，此外还与急性上呼吸道感染、出凝血功能障碍、血液病、维生素缺乏、化学药物中毒等有关。只有仔细查寻出血原因，才能针对病因有效止血。切不可仅仅为了止血而耽误了原发病的治疗。
及时止血：止血的方法很多，应根据病人的一般状态、失血量多少、出血原因是否明确及能否立即去除出血原因等综合因素，来选择相应的止血措施，以尽快止血。如果出血量不多，出血原因明确，则可采取各种简易止血法如冷敷、指压、鼻内塞药等；外伤者应及时处理伤口、清除异物、封闭出血创面；而对病因复杂、一时难以去除者，如各种血液病、高血压引起的出血，除局部先给予止血处理外，还应针对原发病进行系统的病因治疗。有时若病因一时难以明确或出血量大，出现休克时，则应紧急止血、抗休克，待病情稳定后再仔细查找病因。
预防出血：对于出血原因明确者，应做好预防保健工作，如由鼻中隔糜烂引起出血者，应避免以手挖鼻，不滴用血管收缩剂。
流鼻血的预防措施1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
4.老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，医院就诊。
5.对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
6.鼻出血患者平时可服用一些食药两用的功能型健康食品提高自身免疫力，最好服用含有香菇、银耳、茯苓、枸杞等具有扶正固本作用的植物成分的健康产品，增强机体的免疫力以提高抵抗疾病能力。比如无限极增健口服液
增健口服液——调节免疫，增强抵抗力
增健口服液是经过多年研究，根据传统理论，用现代研究成果及实践经验，从茯苓、香菇、银耳等天然植物中提取免疫调节剂——复合多糖；再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。
增健口服液复合多糖特点
?增健口服液采用的复合多糖，历经三十多年的反复研究，由多种具有协同增效作用的活性多糖组成，增强免疫功能的作用优于单一活性多糖。
?采用特有提取工艺，其比例经由精心筛选，可保障最佳效果。
增健复合多糖的作用
?调节免疫系统：强健体质，有助于机体恢复；
?增强机体对抗病菌感染的能力。
注：增健口服液适宜人群：普通人群、体弱或久病体虚者本品不能代替药物。
相关知识
正气存内，邪不可干
中医非常强调「正气」的作用，认为疾病的发生、发展及转化都取决于正气、邪气双方力量的消长。《黄帝内经》提到：「正气存内，邪不可干」，「邪之所湊，其气必虚」，从而提出了「扶正固本祛邪」的养生理念，即强调从整体出发，增强机体的免疫力以提高抵抗疾病能力。
扶正固本与免疫
免疫是指身体本身具有排除异物、保卫自己的能力，与中国传统医学“扶正固本祛邪”的概念颇有相通之处。
现代研究发现，许多具有扶正固本作用的植物，如香菇、银耳、茯苓、枸杞等均有增强机体免疫功能的作用。
免疫功能低下——敲响健康的警钟
免疫功能低下有哪些表现及危害
?容易感冒或染上其他疾病；
?病后康复较慢；
?精神不振、记忆力减退；
?食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳。
每日2～3次，每次1支。饭前半小时服用效果最佳（服前必须摇匀）
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