门诊上，经常有一些患有甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿的女患者来看病。
我发现，这些女性患者绝大多数不止长一种瘤，甚至有的患者会同时患有甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿，基本上把女性容易长的瘤都长在自己身上了。
为什么“瘤”偏爱这些女性呢？这跟体质有很大的关系。
什么样体质的女人爱长瘤？简单说，爱生气的女人爱长瘤。
中医认为气、血、津液三者之间的关系密不可分：气能推动血液和津液的运行，血液和津液的正常运行也有利于气的运行。
三种物质的正常运行，尤其是气机的调畅，是人体健康无病的重要保证。
“女子以肝为先天，以血为本。”女人因为工作和生活压力大，容易导致肝气不舒，即气机郁滞；气滞则推动血液运行无力，进而导致血瘀；气滞也会推动津液运行无力，导致津液停聚为痰饮；这样气滞、血瘀、痰饮三种致病因素相互影响，形成恶性循环、彼此加重，就会形成有形的结块，中医称为“癥积”，西医称为“瘤”。
这些有形的结块郁滞在肝经循行的部位，可以引起哪些疾病呢？
我们从上往下数：麦粒肿（俗称针眼）、梅核气、甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿等疾病。
如何防治各种瘤？1.尽量少生气。人不可能不生气，但是生气了要及时调整，爱生气的女性要牢记一句话“什么都不如健康地活着，活着最重要！”
2.不要熬夜。熬夜耗伤肝血，肝血是肝气调畅的物质基础，肝血虚的女人爱生气，引起肝气郁结。
3.热爱运动。运动可以加速气血的运行，气血调畅，百病不生。
4.饮食清淡、营养均衡。尽量不吃油炸食品和甜腻食品，少吃过辣、过咸的食物，多吃蔬菜和粗粮，如燕麦片、藜麦、薏米、赤小豆、小米、大米、玉米、丝瓜、萝卜、白菜、佛手瓜、黄花菜、木耳、蘑菇、菜花、芹菜、苦菊、豆角等食物，其他的肉蛋奶等高蛋白食品都可以吃，只是不要过量。
5.用中医药防治。中药、针灸、刮痧、拔罐、按摩等疗法都可以达到疏肝解郁，理气活血，化痰消癥的作用，可以有效地防治各种瘤。
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