肾气不足是中医中的一种病症。
我们人的身体精气来源于肾脏，是指肾精所化之气。它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。
若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
肾气不足可导致血管、血栓堵塞，脱发、抵抗力下降、听力下降、腰酸背痛，还有黑眼圈，春天手脚冰凉，爱吃口味重的东西等等。
我一直一直在跟大家讲站桩的问题，一个简单的动作，血栓就能慢慢的溶解，只要你坚持3个月会得到很大的改善，3年会得到意想不到的改变。
下面的老师的讲解还是很有意思的，大家可以好好的了解。
武国忠：站桩讲解
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