秋冬季节，一些孩子会出现下肢“红点”，大小不等，多在双侧膝关节以下、足背部出现，部分孩子臀部也可出现。这种出血性的皮疹，小的如针尖样，有的如赤豆大小或连成片状。部分孩子还会在起病前后的一两周内，出现下肢关节的肿痛、或腹痛症状。当医生诊断为“过敏性紫癜”时，家长通常未听说过这个名词，看到孩子下肢皮下的出血点都很紧张，不知道是因为什么过敏？也不知道饮食要注意些什么？能不能正常活动或上学？
过敏性紫癜，是一个疾病名称，大多数家长会纠结于“过敏”二字，但实际上并非真正意义上的过敏性疾病。这个病有一部分是接触花粉、尘螨、化学物品等以及食物过敏而诱发，但更多的还是继发于感染（细菌、病毒、支原体等），也就是说更多见的是感染而诱发。现在认为，是感染、过敏或其它各种原因，引起的中小血管的坏死性的炎症，免疫球蛋白A参与这种血管炎的发生，因此，过敏性紫癜有一个更准确的名称，IgA相关性血管炎。
那么，孩子得了过敏性紫癜，饮食上要注意些什么呢？
1、建议不吃零食（包括饼干、糖果、蛋糕、方便面、火腿、瓜子等各种包装食品）、不喝饮料。
2、多吃素食（馒头、面条、米饭等各种主食）；多吃蔬菜；少吃肉蛋奶、鱼虾、海鲜等高蛋白食物；少吃水果（尤其少吃反季节水果）。
3、睡觉前不加餐，尤其睡前不要喝奶、不要吃水果。（早饭和午饭吃好；晚饭要清淡为主，也要尽量早点吃，睡前不加餐。“要想身体好，晚上不吃饱，不吃睡前饭，不喝睡前奶”）
4、积极参加体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动，如长跑比赛、短跑比赛、篮球比赛等（如果过敏性紫癜已经痊愈1年以上，尿检也正常，参加体育比赛不是不可以，但要循序渐进）。
5、避免接触过敏源。
6、生活态度乐观，积极向上。
7、定期复查尿常规，半年内每月复查1次；以后每2-3个月查1次。
需要提醒家长朋友的是，儿童过敏性紫癜患者仅仅皮疹而没有胃肠道不适可以少渣软食；若胃肠道症状较明显但是药物治疗很快改善且不伴有呕血、便血等表现则可以流质或半流饮食；若胃肠道症状严重，比如反复腹痛及呕血、便血则需要一段时间禁食了，当然这种情况是一定需要住院治疗的，伴随药物治疗胃肠道症状的恢复，饮食也是逐渐恢复的。
孩子正是生长发育的关键期，正常需要优质蛋白的供给，不应过严的限制优质蛋白质，更不应长时间的限制这类优质蛋白食物的摄入。
如需公益咨询血液病，可以戳文章最后的填写公益咨询预约单，支持上传病例；提交后留意时间段内接听北京电话。预览时标签不可点