给孩子做训练时，他总是坐不住，有时候勉强他坐下来吧，孩子就会跟你闹脾气，让孩子完成一堂课或做完一个完整的练习简直是不可能的任务。
自闭症孩子的安坐能力通常不够稳定，这就会导致孩子无法专心进行日常的训练练习，之后如果有机会融入普校，孩子在课堂上相信也会坐不住。孩子总是坐不住，该怎么办呢？今天我们就来聊一聊如何培养孩子的安坐技能。#01家长不妨换一个思路，先不要去想该如何去干预孩子，而是想“孩子为什么会坐不住”。排除注意力不好、感知觉敏感会受到外界环境影响、感统失调、好动、存在多动障碍等因素，大部分孩子排斥坐下来的因素其实是——你抢了他的玩具。这是为什么呢？孩子觉得只要在这坐就要上课，就要抢走他喜欢的玩具，所以逃避反抗。想给孩子做教学，可以试试这样做：走到孩子身边，说：“来，我们到椅子上玩。”
孩子见你没有抢走玩具，只不过让他坐在椅子上继续玩，还能接受，有些孩子就坐过来了。这个时候可以奖励孩子玩一会玩具，一会儿再收走上课。
要是孩子没反应，就要辅助孩子完成。
下命令并用手辅助孩子坐到规定位置上。孩子只要能坐在椅子上不哭闹，就要立刻夸奖坐在椅子上的行为，奖励让他继续多玩一会儿，这样多数孩子基本都可以坐下来。
#02坐下的问题解决了，让孩子好好坐着训练也不难。在日常生活中，对孩子进行安坐能力的训练时，可以尝试这几种方法。首先是在训练集中孩子注意力方面，家长们可在孩子的兴趣点入手，如孩子很喜欢的玩具、喜欢做的事情等，因为在孩子在做喜欢的事情时，会自然而然的保持专注。如果找不到孩子的兴趣点，那么家长可以尝试让孩子多接触新鲜事物或事情来调动孩子的兴趣。另外，日常的训练都有很大的重复性，并且很多时候都比较枯燥。家长们在日常生活中对孩子进行训练时，可以尝试把训练内容调整成“游戏训练”，这里推荐几个游戏给家长日常参考：“安全着陆”游戏
这个游戏很有趣，你能生动地对孩子发出指示。
让孩子假装坐在飞机上，系好了安全带，告诉孩子你是机长，给他系上带子时表明飞机正在飞行，你给他解开带子时说明飞机着陆了。
孩子可以偶尔站起来走动一下，等一会再继续做这个游戏，通过游戏逐渐延长坐着的时间。
“我是雕像”游戏
和孩子面对面坐好，让孩子把手放在膝盖上。要求孩子必须像雕像那样一动不动，甚至动动手指、耸耸鼻子也不行。
练习之后，孩子可以保持1分钟不动，有些孩子甚至可以坚持5分钟或更长的时间。每隔几天做一次这个游戏，它可以锻炼孩子的自我控制能力。家长们切记一定要表扬孩子的每一微小进步嗷。
今天的家庭小干货，爸爸妈妈们学会了吗？
要让孩子有效地参与训练，首先孩子就得必备一定的安坐能力，赶紧陪孩子练习起来吧！~
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监制：李令编辑：杨益
审稿：薛泽贵、陶政
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