预防血管瘤胎记的措施有哪些?随着近年来血管瘤逐渐上升，使得越来越多的人开始 朱湘莲主任说，血管瘤是一种先天性的疾病，预防血管瘤要从早期开始，从准妈妈怀孕期间开始做起，需要注意日常的生活习惯、心情、饮食等，具体在生活中应该注意下述内容：
1、适当的运动，提高自身免疫力。怀孕期适当的运动，增强自身免疫力，从而远离各种疾病。
2、避免环境及污染对身体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。所以，准妈妈预防宝宝得血管瘤，应该采取一些必要的有效措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
3、准妈妈怀孕期间，保持积极的心态，防止血管瘤。外界突然的刺激、过度的紧张等都可使血压急剧升高，进而导致心脑血管意外。凡事要放得开，想得开。另外要保持平稳的心绪，如果准妈妈长期处于压抑、焦躁的负性情绪状态下，就有可能诱发宝宝得血管瘤。
4、孕妇注意增减衣服， 5、孕妇妇女应注意饮食的调理，合理饮食有助于疾病的治疗，但也要注意饮食禁忌。孕期妇女应避免吃会增加雌性激素的药物、食物。农场养殖的鸡、鸭、猪等家禽、牲畜，因为养殖饲料很多含有生长激素，长时间大量的食用，容易导致人体激素水平失调。不可食用辛辣冷凉等具有刺激性的食物，以免刺激胚胎，影响胚胎的正常发育。所以孕期妇女应尽量少吃或不吃。研究发现，孕期吃刺激性食物某些激素可能刺激胚胎的发育，有可能使婴儿血管等组织发育异常，从而诱发血管廇及其他的先天性疾病。研究发现人体内雌性激素增多是诱发血管瘤产生的原因之一，这也是女性血管瘤发病率远大于男性的重点所在。因而尽量减少孕期女性体内雌性激素，也是预防先天性婴儿血管瘤必须考虑的因素之一。
总之，养成良好的生活习惯，养成良好的饮食习惯，保持良好的心情，坚持适当的锻炼身体，便可增加抵抗疾病的能力，更好的预防血管瘤。
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