刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。
许多人家里有拔罐、刮痧板，却不会使用，只好束之高阁，现在咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。
什么时候刮痧，什么时候拔罐，从哪里刮起，拔多长时间等，常常困扰大家。下面看看中医专家的解答：按摩之后进行刮痧，刮痧不够，拔罐来救，它们相辅相成，交叉循环。结合使用，会有意想不到的功效！
01
按摩
有人说，按摩的技法那么多，两句能说清吗?其实，从治病的角度来看，按摩中80%的手法都是花拳绣腿，何为补何为泻，其实你大可不必浪费时间研究这些，能够一招制敌，何必先摆出种花架子呢?
按摩一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉……这只是举例，临症还有更适宜的穴位可选。
有关按摩的方法，痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，就像风筝线断了或半路打结了，要多按摩敏感的穴位。还有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。
02
刮痧
对刮痧的误解
有人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实这是一种误解，误解的原由就是你没有亲自感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当你真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作，你当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。
拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说，用刮痧法真是手到病除。当然还有很多疾病，如心血管疾病的预防和早期治疗，如果能巧用刮痧法，将会有多少人躲过心脏搭桥的煎熬呀！
刮痧善于补虚祛寒
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症，这真是“千古奇冤”。其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。
某人感冒发高烧,这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了，所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对，但不是你所理解的那种光热无寒的火。
刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。举个例子，有个患者的右手腕不知为什么一点劲儿都没有，甚至拿不起书包，手指还总是发麻。到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了，也查不出个原因。于是去找了位中医专家朋友帮忙诊治，专家说：“手发麻说明气脉是通的，只是气至血未至。”
手腕部缺少气血，怎么能有力量呢?但他本人并不是气血很弱的人，所以必有阻塞之处。专家于是在他的右臂上仔细查找，发现他肘部天井穴上方有一点按下去痛不可忍，已经形成了一个硬结。
他说，这地方两个月前踢球时曾摔伤过，当时没管它，疼了3天就不疼了，没想到变成了瘀滞。专家在他的痛点及整个三焦经刮痧，当刮到接近手腕的时候，手已经运动自如了。
身体弱者，需先培补气血！
如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，就别再白费劲了。
刮痧的实质
有人说，出痧就是人为地造成了血管的损伤，是毛细血管的破裂。其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。
值得一提的是，将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。
为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为地造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬。
这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀!我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗?
消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮都派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗?医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。
什么时候该刮痧？
说了半天，那么什么时候该刮痧呢？刮痧因为擅长补虚祛寒，所以身体内有寒气，有血淤的时候，最好使用刮痧的方法来解决。
怎样刮痧？
刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角，比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲，这样会很省力。其实，自己去体会，手法是最容易掌握的。
仍然会有些人心存顾虑：刮痧会不会有什么副作用呀?这小心是对的，下面的人群是不适合刮痧的。1、心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状；
2、气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去；
3、有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉；
4、孕妇不要刮，安全第一；
5、癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题；
6、对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮；
7、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代；
8、血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧！
总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
03
拔罐
通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样?
主要有两个原因：一是病灶点很深，刮痧法触及不到;二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。
刮痧无效，拔罐补救！
这时用拔罐法可马上见效。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。
拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。
拔罐具有引血功能
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。有个糖尿病病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有效果。
后来医生让患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同时在患侧大腿胃经从髀关→伏兔→阴市→梁丘→犊鼻，一路拔下来，5个罐同时拔上，连拔4天，每天5分钟，再用生肌散，一贴而愈。为什么?通过拔罐把好血引下来了，破损自然就被修复了。
总之，这几种方法结合治疗见效快，效果显著，是大众普遍认可的治疗多重疾病的方法。但它们也稍微有些区别，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痉挛适用刮痧治疗；颈肩疼、腰背疼、风湿利用拔罐就可以治愈；失眠、颈肩疼痛、肠胃不适等可以通过按摩来缓解。
看了传统理疗的这么多的好处；给大家推荐一款来自台湾的碧波庭H34D负压养生仪！结合了传统的按摩、刮痧、拔罐、瑜伽、艾灸等功效！操作简单，那里不舒服扣那里，不用再找穴位对应，智能化操作！老人小孩均可自己操作，纯物理疗法（不打针、不开刀、不吃药！）坚持免费体验，无效不卖的原则，让效果和事实说话！
仪器全称H34D内在负压养生仪：
H34D：Health，健康的意思，健康在第一位，34，下胸围尺寸，相当于标准的75的内衣型号，D罩杯，男人永远不嫌女人的胸大，闷死都愿意。完美乳房形态的最佳数字，有了健康才有一切，乳房养护做乳房健康做起！
内在负压养生：
美业有几十年历史，如果你经常去美容院做背，做肩颈的，刚开始的时候痛的哇哇叫，过一段时间后你会觉得舒服，在过一段时间，你会认为美容师没有吃饭，让她再加点力，再加点，其实不是力气不够，是你的皮肤肌肉已经被压紧了，这就是正压带给人体的危害！
传统的正压手法：
无法把身体的，寒、湿、淤、毒、乳酸……排出来，正压只是把这些邪气赶到了另外一个地方而已，越是在美容院保养久的客人，她的肩颈就越硬，按上去就像是猪皮，根本按不动，硬梆梆的，这就是正压的危害！一位有名的中医大师曾经说过“不正当的正压会把人的神经按死，穴位按死，经络按死，肌肉按粘连”包括那些经常去足疗，推拿的人，足疗师的手指头都按断了，客人还没有感觉，这就是正压危害，它并不能给人体带来真正的疏通！
真正的疏通用什么方式解决呢？只有负压：
负压的原理通俗点的解释就像通马桶，马桶堵了，通便器往下按的时候，马桶会通吗？不会，只有往回拉的时候，一下子就通了，类比到美容师足疗师手法，按的时候相当于通便器往下按，拔起来的一瞬家，马桶通了，就相当于我们的负压，说明负压力道大于正压，是负压疏通了马桶，负压疏通了经络，由内向外的负压功效是由外向内的正压功效的几十倍！H34D如何让我们身体的毒素排出来：用的就是负压的原理，中医协会的会长说过“真正的疏通只有一种物理疗法，那就是负压原理”因为我们每天喝进去的，吸进去的，吃进去的，身体能完全排出来了吗，我们只有通过负压原理，把我们的血管里的，经络里的垃圾、毒素彻底排出来！
很多碧波庭加盟商晒使用碧波庭负压养生仪前后的对比照!可谓是"碧波庭女神大变身"
罗丽女士：加盟碧波庭前一直从事美甲行业，由于面部血管瘤和胸部乳腺增生的问题困扰！加盟了碧波庭事业，通过3个月的调理，面部和胸部问题已经彻底的好了！下定决心在17年用碧波庭负压养生仪去帮助更多有需要的人们！杨旦凤女士：在接触碧波庭之前一直是一家外资公司的财务总监，由于结婚后一直没有孩子，通过碧波庭负压养生仪调理2个月后，竟然意外的怀孕了！现在已经辞职全力以赴的做碧波庭市场！去实现她的人生梦想！左边这位女士是我们碧波庭冯总，大型美容连锁机构董事长，中国旗袍协会会长！一直坚持使用碧波庭负压养生仪！大家能看出来是快接近60岁的老人吗？右边这位女士是我们碧波庭赵总！成功的女企业家！一直坚持使用碧波庭，大家能看出她的真实年龄吗？
原理介绍
1.负压负则为反方向，由外向身体施加压力为正压。比如：做脸、开背、按摩这些都为正压，是由外向内施加压力。负压是由内向外施加压力，负压是正压效果的3至5倍。
2、活罐
传统的拔罐只吸不放，它只泻不补。一般拔罐最多不超过10到15分钟，因为它是死的；如果时间过久细胞会不呼吸，细胞也会不透气甚至死掉。身体虚的人会越拔越虚，也不能经常拔。这个仪器是平泻平补的，可以双向调节身体；虚则补之，实则泻之。所以天天拔人也不会虚，更加人性化。调理身体必须因人而异。它是一个会呼吸的罐，是活的。比如：静止的水是死水，流动的水才是活水。封闭的空间，人都会窒息。土壤僵硬都无法生长植物。
3、补气
中医讲气为血之帅，血为气之母。气是推动血液流动的，血是不会自己流动，必须靠气的推动；而气又是由血产生的。所以气是血的帅，血是气的母亲。气血是相辅相成的，也是相互制约的。气虚则血虚，血虚则气虚。气血虚的人：面色黄、脸上容易有斑、痘、疹、头晕、头胀、睡眠质量不好、掉发、脱发、肩颈僵硬、颈椎突出、疲劳乏力、腰酸背疼、手脚冰冷、宫寒、痛经、妇科炎症、经络堵塞、水肿等等。任何健康、身材、皮肤出问题都跟气血有关。一个气血足的女人既健康、身材又好，皮肤也好。所以补气对于女人很重要，底气不足的人都要多补气。
4、磁共振
成旋涡式振动（软坚散结，可使乳房肿块变软变小）——每分钟产生次的高频率的漩涡震动，可以直接作用于乳房做有效可以很好的振碎身体的结节、堵塞。渗透力很强。珍珠的形成过程：蚌中出现一粒沙子，蚌就会出现排异反应；就会不断产生分泌物包裹它，日积月累就形成珍珠了。身体的结节、堵塞也是一样，比如纤维瘤、子宫肌瘤等。所以它可以很好的还是改善结节、堵塞、纤维瘤等。它可以很好的让脂肪各就各位，比如做胸把腋下、腹部、手臂、背部的脂肪聚拢到胸部。让脂肪归位回家。
5、负离子
作用消炎杀菌，给身体补气供氧，增强免疫力。负离子森林和瀑布是最多的，可改善人的脑功能，提高情绪﹔能够预防神经衰弱并提高肌体免疫系统的免疫功能，负离子使人欢快，当人心情不好时去森林或瀑布会舒畅很多；生病的人去负离子多的地方多的地方，身体都会好的快。负离子可保持体内酸碱平衡，促进新陈代谢。
6、远红外线
医院也会有，可以消炎杀菌，促进血液循环。达到活血化瘀的效果，可以更有效的疏通经络和堵塞。
碧波庭不相信奇迹！我们只相信科学！具体碧波庭负压养生仪工作原理及相关介绍北京中科医院是假的北京治白癜风去哪家医院好