缓解颈部疼痛的最佳方法

　　---摘自《心理中心网》，作者：LeeH.RileyIII,M.D.，翻译：苗梅

非处方药如用于治疗疼痛的对乙酰氨基酚(Tylenol)或用于疼痛和炎症的非甾体抗炎药(NSAIDs)通常是颈部疼痛缓解的首选治疗方法。冷敷(尤其是在疼痛的初期)和热(在后期)是有帮助的。卧床休息，减少体力活动，用颈领固定颈部可以减轻疼痛。(手术用品商店提供颈领，但应使用不超过10天，以避免削弱颈部肌肉。)活动范围的锻炼和按摩也有助于缓解颈部疼痛。理疗师可以教你适当的颈部伸展和肩部和上背部的锻炼，以帮助减轻颈部疼痛并防止将来发生。你的医生或理疗师也可能会指导你如何纠正你的姿势或办公室的设置有害的方面。如果两周的保守治疗不能缓解疼痛，建议使用肌肉松弛剂或持续的物理治疗。另一种治疗方法是颈部牵引装置，它使用重量和滑轮系统来帮助缓解颈部压力。该设备可在手术用品商店买到。对于那些颈部疼痛似乎是由压力或抑郁引起的个体，压力管理技术、抗抑郁药物或两者兼而有之。此外，医生可能会开皮质类固醇药物(口服或注射)，这有助于减轻炎症。即使是有椎间盘突出症或轻度椎管狭窄的人，如果疼痛不扩散到颈部，也应首先采取保守措施进行治疗。如果8周后没有治疗缓解颈部疼痛，或者影像学检查显示有严重的结构问题，您可能需要咨询脊柱外科医生(神经外科医生或骨科医生)。手术包括减轻对脊髓或神经的压迫。高达90%的接受手术的人的颈部疼痛得到显著缓解。

医院

　　医院位于合肥新站区新海大道与灵石路交口西北角，经合肥市卫生和计划生育委员会核准登记，准予执业。

　　医院精神康复科成立以来，一直秉承着“一切以病人为中心”的服务理念，为广大的患者提供优质的诊疗服务。

　　诊疗范围：病种精神分裂症，双相障碍，躁狂发作，抑制症，焦虑症，强迫症，失眠症，神经衰弱，更年期综合征，经前综合症，老年痴呆症，多动症，注意缺陷，抽动症，特发性震颤、惊恐障碍等。

　　综上所述，医院目前临床科室、治疗科室、评定科室、医技科室、职能科室建设齐备，医院将继续以“多做一点点，创造更多的满意和关爱”的服务理念，立足专业，服务患者，造福社会，用严谨的医疗作风、熟练的医疗技术和严格的科学管理，努力为广大患者提供更加优质的医疗服务，真正打造成为医院，为我国群众身体和心理康复领域的研究及发展作出不懈的努力。

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