心脑血管患者的饮食习惯

心脑血管的患者不光是药物治疗,饮食也是非常重要。心脑血管比较常见的是高血压、糖尿病、高尿酸血症的病人。

首先原则,要清淡饮食,最好是少吃多餐。这样能够明显的对病情有帮助。可以吃绿色的蔬菜,比如菠菜,油麦菜,韭菜,芹菜(是可以降血压的)、黑木耳、洋葱,还有水果也是可以多吃的。比如香蕉,苹果,桔子,无花果,火龙果,水果要分季节来吃,夏季要多吃葡萄,根据不同的季节来进行分别的对待。

其次要低盐,低脂饮食。一般心脑血管疾病是因为动脉粥样硬化导致的就是不要吃太咸的太油的,比如肥肉,油脂比较高的,油炸的,油煎的,鸡皮,鱼皮等高饱和脂肪酸的食物。再就是胆固醇含量比较高的,比如蛋黄,还有动物的内脏,这些东西不要吃。

迎春

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