血管堵塞是中老年群体中十分常见的一种血管疾病，随着年龄的增长，越来越多的中老年朋友都有血管堵塞的症状。很多人一旦发现血管堵塞，第一时间就想着要吃药，其实这样做并不妥当。我们不否认药物对疏通血管有效果，但是如果稍微堵塞就吃药，很容易造成对药物的依赖性和耐药性，再严重时，吃药就会失去该有的疗效，那么身体就会更危险。
因此，在血管轻微堵塞或者药物已经起到一定作用时，建议注意平时的饮食，通过饮食调理来达到有效缓解血管堵塞的目的，会更安全，对身体也更好。
6种食物有助通血管，高血脂患者可以多吃1、茄子——血管软化剂
茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
2、裙带菜——血液排毒好帮手
裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。
3、黑豆——血液循环催化剂
黑豆在外面日常生活中也是比较常见的，它可是个生气的食物，的但是便宜都知道吃黑豆有助于让头发变黑，其实黑豆还有其他的功效呢，它可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，黑豆皮中的多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收。
4、绿茶——血压、血糖的佳调节剂
绿茶中含有大量的儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，能预防血压、血糖的升高，不仅可以降低人的胆固醇，还可以于晓的加快血液的循环。
5、猕猴桃——血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每克猕猴桃中，含有69毫克维生素C。维生素C是合成骨胶原必不可少的原料之一，当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
6、荞麦面——强韧血管
荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
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