血脂高，是日积月累的结果，发病隐匿，大多没有临床症状，故称为"隐形杀手"。一旦，血脂高，便容易堵塞血管，引起动脉硬化等心脑血管疾病。因此，日常生活中，查出血脂高，一定要引起重视，切莫忽视。
高血脂患者，多吃这几种食物，帮你清扫血管垃圾，血脂乖乖降
猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素等，还含有一种精氨酸，可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，对心脑血管疾病的预防有积极作用。
山楂山楂黄中的酮类物质能够扩张血管调整血压以及降低胆固醇的作用，而山楂则含有丰富的黄酮类物质，因此多吃山楂可以有利于降低血脂，特别适合血压紊乱者食用。
蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，而且对于肠道有清理作用，从而减少心脑血管疾病的发生率。
绿茶
绿茶当中的茶多酚可以减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管的弹性，防止动脉硬化。经常食用绿茶可以清除血液和血管中的有害物质，改善动脉硬化的情况，还可以消除脑血栓和心肌梗塞，同时降低身体内的血压、血脂水平。
大豆含有丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素（如钙、磷、铁、钾、碘）等，经常食用可以使血清胆固醇含量下降。
菠菜里面含有丰富的粗纤维，在这种纤维进入人体中很容易和脂肪相结合，并且会随着排泄物一起排出体外，适当地吃下菠菜可以帮助我们有效的预防胆固醇沉积，预防血栓的发生。
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